4月1日，全國跳繩公益挑戰賽浙江省啟動儀式在杭州市紅會醫院開幕。“每天跳繩800個，即可募捐1元錢”，這樣的公益活動方式吸引了很多家長及孩子到場參加。
全國跳繩公益挑戰賽組委會副主任趙辛婷表示，“全民跳繩，助力長高”公益活動旨在希望通過跳繩運動的形式推動全社會對青少年兒童身高問題的關注。她說，以跳繩為代表的中等強度運動對于刺激孩子體內生長激素分泌的作用很大，跳繩是很利于長高的運動。如果每天堅持跳繩800個，大部分孩子生長速度增加明顯。
活動現場。
身高由遺傳決定
但后天可以改變
身高是衡量青少年兒童健康的重要評價指標，反映了青少年兒童營養和體質健康狀況。一般來說女孩15歲、男孩16歲左右骨骺就已經接近或達到閉合狀態，身高也就失去了線性增長的空間。
如何發現孩子長高不正常呢？
杭州市紅會醫院兒科主任王孫堯介紹，一般3歲以前每年生長小于7厘米，3歲到青春期以前每年生長小于5厘米，青春期以后每年生長小于6厘米時，就認為生長速度減慢，應及時就診，及早治療。
我省資深骨齡測定專家余紹淼在接受記者采訪時說，研究表明，身高除了受遺傳、營養、睡眠、疾病等因素影響外，還與運動鍛煉密切相關。雖然影響一個人身高的原因有很多，其中父母遺傳因素占60%-70%，但后天也能干預。其中，運動有起到很積極的作用。“影響身高的關鍵是生長激素，而體育運動可以促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。”余紹淼說。跳繩運動過程中，血液循環加速會使正處于發育時期的骨組織血液供應得到改善，促進了骨塑建過程加快。
不只是跳繩，籃球、排球、游泳等伸展性運動，都有助于長高。成功案例就是NBA籃球華人明星林書豪，身高191cm的林書豪父母身高只有168cm ，但是通過營養、運動等后天干預，林書豪比爸爸高出20多厘米。
但讓兩位專家感到遺憾的是，現在很多孩子被迫上很多培訓班，睡眠不好、心情不好、運動時間少，這都耽誤了孩子長高。“為什么推廣跳繩，也是希望在繁忙的課業外，可以見縫插針地跳跳繩，不耽誤長高，畢竟這是無可挽回的。”余紹淼說。
余紹淼給參賽兒童看骨齡片。
不說不知道
長高保健品有大隱患！
杭州市紅會醫院內分泌科醫生王偉群介紹，矮身材孩子身高干預的窗口期是3-12歲，此年齡段正屬于青少年兒童在校就讀時期。但調查顯示，只有20%的家長經常過問孩子身高并進行檢測和記錄；75%以上的家長無法提供目前孩子準確身高；97%的家長不知道孩子生長發育的基本規律；65%的家長在孩子身高偏矮時，會考慮使用增高保健品等，甚至盲目進補。
活動現場。
市場上充斥著為數眾多的“增高產品”，到底這些“增高藥”和“增高器材”有沒有用？
王偉群說，市場上關于“增高”的保健品品種多不勝數，但成份歸納為以下：
1.主要成分為賴氨酸等加鈣劑和多種維生素，對促進生長有一定輔助作用，但對明顯生長落后者療效不明顯。2.主要成分為蛋白同化劑類固醇，短期內有一定促生長效果，但促進骨骺過早閉合，副作用明顯，對最終身高不利。3.主要成分為雄激素，短期內有一定促生長效果，但使骨骺迅速閉合，身高增長立即停止，并可能出現女性男性化，男性性早熟，最終身材矮小。4.主要成分為中草藥，可改善食欲，幫助消化吸收，但療效有限。且多種產品可能添加固醇類激素，可致性早熟并使骨骺提前閉合，影響最終身高。
王偉群提醒，大多數增高保健品含有性激素和其他不明成分，有些確實在短期內能夠達到促進身高增長的目的，但是卻會促使骨齡加速老化，透支了以后的身高增長空間，得不償失。生長激素是目前國際公認的臨床上能唯一有效的促進身高增長的藥物。
